Six Pack Abs in 21 Days

โปรแกรมการออกกำลังกาย ab นี้ได้รับการอธิบายอย่างละเอียดโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพที่จะช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องหกแพ็คอย่างรวดเร็วและโดยไม่ต้องใช้เวลามาก

รับกล้ามท้องหกแพ็คพร้อมกับแบบฝึกหัดเหล่านี้ที่ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมันและรับเอบีเอส คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายที่บ้านได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่น้ำหนักตัวของคุณเอง

แอปนี้มีแบบฝึกหัด abs ทั่วไปหลายอย่างที่ทุกคนสามารถทำได้

ทำการออกกำลังกาย 7 นาทีทุกวันเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อหน้าท้อง 6 เม็ด การออกกำลังกายจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงสุขภาพดีขึ้นปรับปรุงพลังงานและควบคุมน้ำหนัก การออกกำลังกายให้ประโยชน์ทุกส่วนของร่างกาย

คุณไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ สำหรับการออกกำลังกายและคุณสามารถออกกำลังกาย ab แบบรายวันด้วยบันทึก

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนจริงจะแนะนำคุณระหว่างการออกกำลังกายโดยแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

ประโยชน์ที่ได้รับ

✓การออกกำลังกายนี้ช่วยในการลดน้ำหนักและสร้าง ABS ที่ดีเยี่ยม

✓ฝึก ABS ของคุณที่บ้าน

✓ทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีโดยใช้การออกกำลังกายนี้

✓ Six Pack Abs ใน 21 วัน

✓เผาผลาญไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนัก

✓ออกกำลังกาย Abs สำหรับผู้ชายหรือออกกำลังกาย Abs สำหรับผู้หญิงไม่มียิมและไม่มีอุปกรณ์

✓การออกกำลังกาย Abs ประกอบด้วยแบบฝึกหัดมากมายพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอน

✓คุณสามารถดูประวัติการออกกำลังกายของคุณ

✓คุณสามารถกำหนดเวลาพักผ่อนได้

✓แอปออฟไลน์ - ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

✓ฟรีและเรียบง่าย

✓การแจ้งเตือนการออกกำลังกายทุกวัน

✓ตั้งระบบเตือน

✓ 3 ระดับความยาก (ง่าย, ธรรมดา, ยาก)

✓ที่นี่คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัด ABS ที่ดีที่สุด

✓วิดีโอแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

✓แอพนี้ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและลดความอ้วน

จำเอาไว้:

เพื่อลดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็วนอกเหนือจากการออกกำลังกายตามปกติแล้วสิ่งสำคัญคือคุณต้องทำตามอาหารสุขภาพปราศจากไขมันทั้งหมดและคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้

หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงเบาหวานหรือโรคใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนดำเนินการตามปกติ